Direct aanmelden

Maak kennis met de basisprincipes van het pad Dao vd vrouw; 'Kom tot bloei in je vrouw zijn'. Een krachtig programma waarin je stappen zet op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, contact maakt met je vrouwelijke kracht en je gevoelsbewustzijn.

Wil je graag eens proeven en ervaren wat het pad Dao vd Vrouw voor jou kan betekenen?
Dan is het basis programma een mooie gelegenheid.
Live of Online via Livestream.

Heb je daarna zin in meer? Na het volgen van een seizoen kan je meedoen met een vervolg programma Dao vd Vrouw!

Start van het seizoen programma 2023-2024. Lees  hier  meer.
'Vrouwenkracht'

Wat gaan we doen:

• Eenvoudige, versterkende lichaamsoefeningen ( Chi Kung) om je energie; Chi ( Qi)  te laten stromen.
• Meditaties, innerlijk energie, body work.
• Dans/beweging op muziek.
• Tao Yin Yoga: rustige bewegingen waarin je met de adem en gerichte aandacht de energie door je lichaam begeleidt.
• Psoas/ Bekkenbodem;  leven vanuit jouw innerlijke kern.
• Afgewisseld met rustfases om eventuele spanningen los te laten.

Je maakt kennis met:

• ‘Innerlijke Glimlach meditatie’; Energie Meditatie: een goede basis om je zelf herstellende vermogen te activeren.
• We ervaren de diepe ontspanning in de Psoas: rug- en bekken zacht ontspannen en waar nodig te versterken. (Meer informatie over de Psoas vind je elders op site)
• Verbinding maken met je borsten ( zelf massage, is op de kleding), buik en bekken om thuis te komen in je lichaam en je diepe eigen wijsheid.
• Taoïstische oefeningen en meditaties speciaal ontwikkeld voor de vrouw ( Alchemie vd vrouw) waarin we evt. gestolde energie weer laten stromen.
• Energie Kringloop: Cosmic Orbit.

Met aandacht en zachtheid naar onszelf. Ruimte geven aan wat er in ons leeft.
De oefeningen doen we staand, zittend en liggend.

Wat ga je ontdekken:

• Oefeningen om jezelf te aarden
• Hoe je spanning kunt omzetten ( transformeren) in vitaliteit
• Meer kunt gaan voelen vanuit jouw lichaam
• Meer balans
• Zelf liefde en zelfgenezing
• Aanwezigheid in vrouwelijke organen en bekken (bodem)
• Soepele onderrug
• Leren beheren van je energie

Hormoonklieren komen in balans waardoor eventuele klachten ( menstruatie/ overgang) verminderd kunnen worden.

• Betere vertering ( fysiek, emotioneel, mentaal)
• Bedding voelen; veiligheid in jezelf. Je leert jezelf met wat er is, steeds meer te ( ver) 'dragen'.
• Grenzen. Je ruimte innemen.
• Jouw waarheid leven.
• Je hart te openen terwijl je in contact met jezelf blijft.

'Het basis programma Dao vd vrouw van Désirée is precies wat ik nodig had. Meer 'Ying' toevoegen aan je soms toch wel drukke 'Yang' leven. Meer bewustwording van je lichaam, van je 'vrouw-zijn'. Dao vd Vrouw programma geeft mij direct nieuwe energie. Daarnaast merk ik zelfs dat mijn rugklachten verminderen. Kortom; een aanrader!'
Joëlle - Dao vd Vrouw-

Gezelligheid, vrouwencirkel, ongedwongen, kopje thee, vrolijk, dans/bewegen op muziek, inzicht, relativeren, praktisch, support, aarden, delen, stilte, eigen( wijs) heid, diepe ontspanning, verbinding, herkenning. Persoonlijke ontwikkeling met extra ruimte voor individuele aandacht.

Nodig:

Gemakkelijke, loszittende kleding, flesje water.
Thee is aanwezig

Contact opnemen:

Désirée Bourgonje
desiree@taozeeland.nl
Whatsapp / bellen: +31 6 53 30 52 00

Direct aanmelden