'Healing Tao; 'Vitaal en in harmonie met jezelf en met elkaar door Healing Tao'

Direct aanmelden

Meer lezen over Tao

'Vitaal en in harmonie met jezelf en met elkaar door Healing Tao'

In het dagelijks leven gaat onze aandacht vaak alle kanten op.
We zijn bezig met werk, gedachten, emoties, verwachtingen en de vele gebeurtenissen om ons heen.

Zonder dat we het merken, kan onze energie daardoor steeds meer naar buiten gericht raken.

De benadering vanuit de Healing Tao nodigt je uit hoe je kunt terugkeren naar jezelf.

Vertraag. Ontspan. Adem. Voel. Aard ( jezelf gronden). Verzamel.

Door je aandacht bewust terug te brengen naar je lichaam, ontstaat er ruimte om spanning los te laten en weer contact te maken met je innerlijke centrum.

Eenvoudige fysieke oefeningen en meditaties zoals Chi Kung, de Innerlijke Glimlach, energie kringloop en oefeningen gericht op de
Tan Tien ( je buik centrum), lage rug, kunnen hierbij ondersteuning bieden.

Je leert steeds beter om niet meegezogen te worden door alles wat zich buiten je afspeelt, maar je aandacht opnieuw te verankeren in jezelf.

Met regelmatige beoefening kan er een groter gevoel van rust, stevigheid en aanwezigheid ontstaan.

Je hoeft je energie niet steeds buiten jezelf te zoeken.
Je ontdekt hoe je kunt thuiskomen in je eigen lichaam en vanuit die plek weer verder kunt bewegen.

Keer terug naar je eigen centrum’🌀

Ontdek hoe je meer rust, balans en innerlijke stevigheid kunt ervaren. 🌿

Je hebt geen ervaring of voorkennis nodig.
Meedoen kan binnen je eigen mogelijkheden!

De Tao leert ons; 'Emoties zijn energie.
Ze zijn niet goed of slecht — ze bewegen gewoon.

Als die energie ( levenskracht) vrij stroomt, voel je je rustig en in balans.
Als ze vastzit, reageer je sneller boos, verdrietig of gespannen.

Elk orgaan draagt een bepaalde emotie:
woede, vreugde, zorgen, verdriet of angst.

Als we dat niet begrijpen, reageren we onze emoties af op anderen.
Dat geeft meer spanning.

De Tao leert iets anders:
niet naar buiten ontladen,
maar naar beneden loslaten.

Voel wat er is.
Adem rustig naar je buik.

Laat de spanning via je lichaam de aarde in zakken.
Dan wordt emotie geen chaos, maar kracht.

Reageer minder.
Laat meer los.
En blijf gegrond, met een vriendelijke blik naar jezelf' 🌿

'Tao is voor mij alles omvattend; in het hier en nu.' -Birgit-

Basis serie Healing Tao

Eenvoudig je energie (Qi flow ) activeren in het lichaam. Voel je soepel & vitaal. Fysiek fit!
'Tao Ontspanning': innerlijke glimlach; jouw intentie, vriendelijk naar jezelf: 'Moeiteloos'.
5 elementen Klank & Stretching: voor emotionele balans. Als 'reset' van gebeurtenissen. Mentaal fit!
Ontdek de Yin & Yang energie cirkel: Gezondheid, veerkracht, adem, gronden.

Welkom!

Healing Tao
DONDERDAG 18.45- 19.45 uur
START programma : 1 oktober

Locatie: Padma Middelburg
Nodig: gemakkelijke, loszittende kleding, flesje water.
Kosten programma: € 135,-

AANMELDEN:
-Betaalverzoek ( Tikkie) 06 53 30 52 00
-Of via bank overschrijving t.n.v. Tao Zeeland | NL78 KNAB 0258 4769 23 | o.v.v. ' Healing Tao '
( stuur me graag bericht dat je betaald hebt). Na betaling is jouw plek gereserveerd.

*Data Donderdagen: 1-10 / 8-10 / 15-10 / 29-10 / 12-11 / 19-11 / 26-11 /3-12 / 10-12 / 17-12

Schoolvakanties en officiële feestdagen zijn er geen bijeenkomsten.

* Algemene voorwaarden: Algemene voorwaarden - TAO Zeeland