Direct aanmelden

Tao Chi Flow

Bewegen, voelen en thuiskomen bij jezelf

Healing Tao Qigong · Tao Yoga · Meditatie · Psoas

Leven in het ritme van de seizoenen. Iedere maand een nieuw uitgangspunt.

In Tao Chi Flow komen beweging, adem, meditatie en lichaamsbewustzijn samen. Geïnspireerd door de seizoenen en de vijf elementen ontdek je steeds nieuwe manieren om te ontspannen, je energie te laten stromen en de verbinding met jezelf te verdiepen.

Bewegen, voelen en thuiskomen bij jezelf

Leven met de seizoenen. Bewegen vanuit je kern. Ruimte maken voor wat in jou leeft.

Tao Chi Flow

Tao Chi Flow brengt beweging en ontspanning samen.

In dit programma ontdek je Healing Tao Qigong, Tao Yoga, meditatie en Psoas.

Iedere vorm biedt een eigen ingang om je lichaam bewuster te ervaren, je energie te laten stromen en de verbinding met jezelf te verdiepen.

We bewegen mee met het ritme van de seizoenen en laten ons inspireren door de vijf elementen.
Iedere maand staat een nieuw uitgangspunt centraal, met oefeningen die aansluiten bij het seizoen en wat op dat moment aandacht mag krijgen.

Van aarden en gronden tot loslaten. Van innerlijke kracht tot verstilling en rust. Je krijgt de ruimte om te bewegen, te voelen en spanning los te laten.

Het resultaat? Meer ontspanning, nieuwe energie en lekkerder in je vel zitten. Je ervaart meer rust en ruimte om in harmonie te zijn met jezelf.

Je doet mee binnen jouw eigen mogelijkheden en op je eigen tempo. Je hoeft niets te bereiken of te presteren. Ook als beginner ben je van harte welkom.

'Tao Chi Flow doet me goed! Het beïnvloedt mijn dagelijkse leven op een positieve manier'.

Live online lessen

Twee ochtenden per week tijd voor jezelf

Iedere maandag en woensdag nodig ik je uit voor een live online les van 08.20 tot 09.15 uur. We starten met 10 minuten meditatie.

Een moment om te bewegen, te voelen en te verstillen. Om spanning los te laten, nieuwe energie op te doen en met meer aandacht aan je dag te beginnen.

Je doet mee vanuit je eigen vertrouwde omgeving, binnen jouw eigen mogelijkheden. Ook als beginner ben je van harte welkom.

Kun je een keer niet live deelnemen?
In de maandelijkse Playlist staan de sessies bij elkaar, zodat je de les op een ander moment kunt ervaren.

“Het brengt me dicht bij mezelf.”

Ik voel me zo vol zin in de dag, met energie. Dit heb ik zeker mede te danken aan de lessen van jou. Mij doet het zo goed. Het brengt me dicht bij mezelf.

Ook het verstilde spreekt me aan. Voor mij is het zo holistisch en verbindend op een diep niveau. Je begeleiding vind ik duidelijk en heel fijn.

Dank je wel. — Hannah

Maandabonnement — € 49,-

• Twee live online lessen per week, op maandag en woensdag.
• Lestijd: 08.20–09.15 uur via Zoom.
• Iedere maand een nieuw uitgangspunt centraal.
• Een maand lang onbeperkt toegang tot de playlist met alle sessies van die maand.
• Na betaling ontvang je de Zoom-inloglink en de link naar de playlist.

Kwartaalabonnement — € 135,-

Drie maanden verdieping, beweging en aandacht.

Met het kwartaal abonnement geef je jezelf de ruimte om gedurende drie maanden regelmatig te oefenen en de verschillende maandthema's te ervaren.

Je ontvangt:

• Drie maanden lang twee live online lessen per week.
• Iedere maand een nieuw uitgangspunt, geïnspireerd door de seizoenen en de vijf elementen.
• Iedere maand een nieuwe playlist met alle sessies van die maand.
• Onbeperkt toegang tot de playlist van de betreffende maand.
• Een extra ontspanningssessie van één uur in de avond.

Je betaalt € 135,- voor drie maanden, gemiddeld € 45,- per maand.

Tao-video abonnement — € 49,-

Vijf seizoenslessen om in je eigen tempo te verdiepen
Wil je graag zelfstandig oefenen, op een moment dat bij jou past? Met het Tao-video abonnement kun je thuis aan de slag met vijf verdiepende lessen.
De thema's nodigen je uit om stil te staan bij de natuurlijke beweging van energie, de verbinding met je lichaam en de kracht van je innerlijke centrum.

De vijf seizoenslessen:

• Aarden & gronden — stevigheid en verbinding met de aarde ervaren.
• Loslaten & moed — ruimte maken en vertrouwen ontwikkelen.
• Innerlijke kracht & verwarmen — je centrum voeden en warmte ervaren.
• Rusten & jouw innerlijke vuren — verstillen en je energie verzorgen.
• Psoas & (kern)bewustzijn — de aandacht brengen naar je diepe kern en de verbinding met je lichaam.Je start wanneer het jou uitkomt en hebt na betaling vier maanden onbeperkt toegang tot de video's. Het abonnement stopt automatisch.

Ja graag!

• Betaalverzoek ( Tikkie) 06 53 30 52 00
• Bank overschrijving t.n.v. Tao Zeeland | NL78 KNAB 0258 4769 23 | o.v.v. 'Tao Chi Flow'
  Na betaling is jouw plek gereserveerd en ontvang je de ZOOM link en de link naar de Playlist.

Voor meer informatie/ aanmelden:
Désirée Bourgonje
desiree@taozeeland.nl
+31 6 53 30 52 00

'Het bijzondere was dat ik me heel prettig, licht & vrolijk voelde na de les en de dagen erna.  Een heel fijn gevoel!'

Tao Chi Flow voor

• Lekkere start van je dag
• Innerlijk meer rust
• Emoties in balans
• Souplesse, adem
• Eenvoudig ontspannen en weer opladen met nieuwe energie.
• Gemakkelijker bij jezelf blijven; minder laten meeslepen door gebeurtenissen om je heen.

'Lieve Desiree, Ik ben er zo blij mee. Ik voel me zo vol zin in de dag, met energie.
Dit heb ik zeker mede te danken aan de lessen van jou.
Mij doet het zo goed. Het brengt me dicht bij mezelf.
Ook het verstilde spreekt me aan. Voor mij is het zo holistisch en verbindend op een diep niveau.
Je begeleiding vind ik duidelijk en heel fijn. Dank je wel.' -Hannah-

Voor meer informatie/ aanmelden:
Désirée Bourgonje
desiree@taozeeland.nl
+31 6 53 30 52 00

Direct aanmelden