Direct aanmelden

Van mens als object, naar mens als levend organisme.
Een gezonde, sappige Psoas; is jouw krachtbron.

In de anatomie wordt Psoas verbeeldt als een grote spier die een belangrijke rol speelt in het lichaam.
Het wordt genoemd als 'stabilisator' die boven- en onderlichaam met elkaar verbindt.
Een spier die de beweging van de benen en flexie in de heupen mogelijk maakt. Echter Psoas is heel veel meer dan dat...

'Je midden als een levende rivier'

We zijn een levend organisme, om het leven in al z'n facetten te leren kennen, zal je dit niet vinden zoals afgebeeld in de anatomie boeken.
Leven is verandering, steeds vernieuwend, beweging, levendig, nieuwsgierig, vol potentieel, onzeker, een dans, een spel.

Wij als levend organisme bestaan grotendeels uit water, we leven op een water planeet.

Alles wat leeft bestaat en komt voort uit water. Water is leven, bewegen is leven.
- E. Conrad-

Gezonde Psoas is sappig, vloeibaar, doorbloedt, flexibel weefsel. Het geeft support en innerlijke veerkracht.
Een gevoel van welzijn, als geheel, integer met wie we ( innerlijk) zijn, evenwichtig in contact met aarde.
Psoas is je innerlijke kern, die precies weet en aanvoelt hoe het in elkaar zit; wat klopt en wat niet. Wat je wilt doen.
Psoas is verbonden met je Reptielen brein ( oerbrein) je 'onderbuik - gevoel'. 

Bij de meeste mensen is het weefsel en Psoas droog. Droog weefsel veroorzaakt allerlei lichamelijke en mentale, emotionele klachten.
Het trekt het skelet uit z'n evenwicht. De botten kunnen niet 'drijven' omdat de spieren en pezen te strak staan.
We bewegen en leven teveel vanuit de spieren en pezen, daarmee verliezen we innerlijke veerkracht, evenwicht, contact met aarde, flexibiliteit en het kost veel energie. Als Psoas soepel is kunnen de botten vrij bewegen en leven wij vanuit onze kracht in relatie met onszelf, de ander en de ontvangen we de energie van de aarde.

Droog weefsel kan je niet stretchen. Gezond ( bind) weefsel is sappig, het verbindt zich in het lichaam door vocht.
Als het weefsel soepel is, kunnen blokkades gemakkelijker losgelaten worden, het is flexibel en beter doorbloedt. Het is vitaal.
Droog weefsel ondersteun je door het te hydrateren; je voedt het en daarmee voed jezelf om te bloeien naar evenwicht en heelheid.

Psoas 'Zetel van de Ziel'

Diep in je kern gelegen, is Psoas je bron van innerlijke kracht.
Als een 'tweede brein' geeft het uiting aan jouw integriteit op elk niveau; hoe het met je is.

De Taoïsten noemen het de ‘de Zetel van de ziel’ ( ook wel 'Spier van de Ziel')

Stress, trauma en emoties, ervaringen, worden diep in de kern, in de Psoas opgeslagen. Als je dit deel van jezelf weet te bereiken d.m.v. bewustwording; voelen in jezelf, kan dat een grote invloed hebben op je energie, je gevoel van welzijn en ontspanning. Het geeft innerlijke stabiliteit, support. Je bent aanwezig in het hier en nu, geaard.
Veiligheid, support buiten jezelf te zoeken, aanpassen, innerlijk te stabiliseren ( vastzetten, controle houden) om je veilig te voelen, geeft uiteindelijk geen veiligheid of houvast. Het gaat gepaard met spierspanning en kost veel energie.
Vertrouwen, houvast in onszelf, het leven voluit kunnen ervaren, je ( durven) laten bewegen door een intelligentie die we Leven noemen, dat vinden we in ons midden, daar zit de levendige kracht.

De Psoas & Dao Yin

De Psoas, je diepste midden vormt een belangrijk onderdeel in mijn programma's, workshops en individueel lichaamswerk. Door middel van eenvoudige, zachte oefeningen leer je Psoas, je innerlijke kern, beter kennen en kan jij steeds meer ontvouwen..

Leven vanuit je midden, je diepste zelf.
'Ik vind het heel bijzonder wat we bij jou doen.
Sinds enige tijd was mijn bekkengebied een beetje een verwaarloosd gebied merk ik nu.
Ik begin me weer thuis te voelen. Heerlijk! Dank je.' -L- 

'Lieve Desiree, Je lessen zijn fantastisch. Langzaam breng je me dieper in contact met mijn lijf. Heel mooi ook je toelichting op de les waardoor het besef niet alleen via het lichaam, maar ook via het hoofd binnenkomt. Je beseft niet hoe belangrijk je bent, vooral ook in deze tijd.' - M-

Psoas & Dao Yin een uniek programma!

Live Dao Yin programma: Lees meer

Online programma via livestream, zie verder op deze pagina.

Psoas & Dao Yin
is specifiek gericht op het ervaren van de diepe ontspanning in je midden; Psoas, de invloed op je welzijn en je persoonlijke ontwikkeling. Het is een prachtige combinatie met oefeningen voor de Psoas, met elementen uit de Dao Yin. De oefeningen doen we staand, zittend ( op een stoel) en liggend.
Altijd binnen jouw mogelijkheden. Rustig, met zachte aandacht ademen we eventuele spanningen los, zodat de energie weer kan gaan stromen.
Keuze uit ontspannen kortere sessies of het programma met extra persoonlijke aandacht, tips en ondersteuning.

Ook Individuele Livestream sessies : Lees meer

Psoas & Dao Yin programma via livestream:

Psoas & Dao Yin Yoga:

Psoas & Dao Yin serie van 10.
Onze emoties hebben direct invloed op onze Psoas en andersom.

Fluïd Movement,
Gronden, openen voor de Qi, soepel in je lijf, exploraties.
Adem & Klank
Voelen, laten gebeuren, landen, aankomen, volgen.
Ontspanning en doorstromen in Psoas; je innerlijke kern.
We integreren Taoïstische oefeningen & meditaties.

Een mooie gelegenheid om los te laten, jezelf te voeden, te rusten en te verwarmen, doorbloeding van je rug- en nier, buik, bekken gebied.

In het programma sluiten we af met de 'helende klanken'.
We bewegen met de natuurlijke ritmes en pulsaties in ons lichaam om gebieden van spanning los te laten. En een staat van evenwicht en heelheid te ervaren.

• 6 Helende Klanken: emotioneel in balans.
• Meridiaan stretchings ( openen vd Meridianen; energie banen )
• Innerlijke Glimlach meditatie voor zelfrespect en liefde.
• Psoas Buik/ bekkengebied, lage rug: Ontspan in je diepste kern.
• Chi zelfmassage
• Fluïd Movement
• Elementen uit Dao Yin Yoga

Programma Psoas & Dao Yin Serie van 10
Start 19 mei 
Eerste Livestream Online sessie Dinsdag 19 mei 19.30- 20.30 uur

Programma bestaat uit:

• 10 Live Online bijeenkomsten ( ZOOM)
• Elke sessie wordt opgenomen. ( deelnemers zijn hierin niet zichtbaar)
• Alle opnames ( Replay) kun je gedurende het programma terugkijken, je ontvangt hiervoor een link.
• Programma inclusief Replays: € 220,-
• Na betaling is je plek gereserveerd. Je ontvangt de (ZOOM) link vooraf aan de sessie.
• Betaling kan via een betaal verzoek/ tikkie ( 06 53 30 52 00) of via bankoverschrijving tnv Tao Zeeland: NL78 KNAB 0258 4769 23

Aanmelden: Contact

'Laat jouw innerlijke zelf 'spreken', jouw levensstroom, voel de ontspanning en leef vanuit jouw midden; Psoas.

WORKSHOP 14 November

Flow! Juicy Psoas

Van controle naar overgave. Van vastzetten naar stroming. Van moeten naar mogen.

Wat gebeurt er wanneer je lichaam jou niet langer hoeft te volgen, maar het zélf richting mag aangeven?

Juicy Psoas is een uitnodiging om je lichaam van binnenuit te ontdekken. Om te bewegen, te voelen, te spelen en te onderzoeken wat er ontstaat wanneer je de beweging niet bedenkt, maar laat ontstaan.

De Psoas als onderdeel van een levend, dynamisch geheel. Verbonden met je adem, je gronding, je impulsen en de manier waarop jij je door de wereld beweegt.

🌊 Meer ruimte om te bewegen
💧 Vrijheid om te voelen en te volgen
✨ Gronding, veerkracht en vitaliteit
🎶 Beweging ( soms op muziek) klank en expressie
🌿 Exploratie, lichaamsbewustzijn en spontane beweging

Geen vast stappenplan. Geen beweging die goed of fout is. Wel ruimte om te experimenteren, je eigen ritme te ontdekken en te ervaren wat jouw lichaam je te vertellen heeft.

Van binnenuit bewegen. Jezelf bewonen. Ruimte geven aan het leven dat door je heen beweegt.

💦 JUICY PSOAS — move, feel, flow.

‘Niet de beweging sturen, maar ontdekken wat jou in beweging brengt.’

We bewegen afwisselend; staand, door de zaal, zittend en liggend. ( stoel en matje)

Welkom! Let it FLOW!💫

WORKSHOP

14 november
10.00 - 15.00 uur
Locatie:
St. Padma Zeeland
Verwerijstraat 51a
4331 TB Middelburg

Bijdrage:
Early Bird tot 1 november € 75,-
Vanaf 1 november: € 95,-
Incl thee / versnapering

Tussendoor is er een korte pauze

NODIG:

• gemakkelijke kleding waarin je vrij kan bewegen.
• warme sokken, vest, doek, voor als je afkoelt.
• fles( warm) water.
• breng iets ( lichts) mee als je tussendoor / in de pauze wat wilt eten.

INFO / AANMELDEN:

Docent: Désirée Bourgonje
E: desiree@taozeeland.nl
Tel / whatsapp: 06- 53 30 52 00

Ontdek jouw innerlijke kern; Psoas in een bijzonder programma dat je raakt! Online Jaartraject

Programma Online 2025-2026:  10 Zondagen, Maandelijks. 10.00- 12.30 uur
Een traject met impact in jouw leven, jouw zijn, bewegen.
Kracht, ontspanning, opladen. Met extra persoonlijke aandacht; tips, oefeningen en ondersteuning.

Je krijgt: 

• 10 x Online Live sessies in een mooie groep: Maandelijks 2.5 uur
• 1 x Individuele sessie/ persoonlijke feedback ( 45 min. via Livestream.)
• Onbeperkt toegang tot de Playlist ( Replay van alle sessies) gedurende de hele periode van 10 maanden!

Programma: het traject heeft een opbouw. Elke maand komt er een ander thema- onderwerp aan bod.

• September 28  Botten 1; Jezelf gronden; aankomen. Onze innerlijke structuur en vandaaruit bewegen, contact maken met je botten; weefsel.
• Oktober 19       Ankeren (zelf) Liefde, acceptatie, respect.
• November 16  Bekkenkracht, aarden, nieren, Psoas. Innerlijke support
• December 21   Fluïd Movement 1
• Januari 18      Botten 2; Jezelf gronden; aankomen. Onze innerlijke structuur en vandaaruit bewegen, contact maken met je botten; weefsel.
• Februari 22     Psoas en emoties; in balans. Emotionele alchemie
• Maart: 22       Fluïd Movement 2. Lever kracht: groei en bloei
• April : 19        Vitale levensstroom, innerlijke support.
• Mei: 17           Vo0rouderlijn , bloedlijn
• Juni : 28        Hart en nieren. Mingmen; poort van het leven.

Jaartraject: € 1295,- 
Bij betaling in 1 x vóór 20 September 2025 : € 1195,- 

Aanmelden voor 20 september : desiree@taozeeland.nl
Of zie bovenaan deze pagina knop: direct aanmelden.

"Ik verbaasde me er vanochtend over hoeveel soepeler en leniger ik ineens ben bij mijn ochtendyoga! Ook merk ik nu al dat ik in spannende gebeurtenissen sneller weer bij mezelf ben. Doordat ik makkelijker in mijn rug/achterkant/onderkant aanwezig ben. Geaard. Ik ben blij dat ik je/het ontdekt heb!' - Theresa-

Foto C. Nichols