Psoas 'Spier van de ziel'

Direct aanmelden

Psoas; je bekken als krachtbron. Ontdek jouw ontspanning in de Psoas

De Psoas is een grote spier die een belangrijke rol speelt in het lichaam. Het is een stabilisator die boven- en onderlichaam met elkaar verbindt. De spier maakt beweging van de benen en flexie in de heupen mogelijk.

Psoas 'Spier van de Ziel'

Echter de Psoas is niet alleen een spier. Diep in je kern gelegen, is je Psoas een bron van innerlijke kracht. Het is ook een “emotionele” spier: je zgn. ‘tweede brein’. Het geeft uiting aan jouw integriteit op elk niveau; hoe het met je is.

De Taoïsten noemen het daarom ook wel de ‘Spier van de ziel’.

Stress, trauma en emoties, ervaringen, worden diep in de kern, in de Psoas opgeslagen. Als je dit deel van jezelf weet te bereiken d.m.v. bewustwording; voelen in jezelf, kan dat een grote invloed hebben op je energie, je gevoel van welzijn en ontspanning. Het geeft innerlijke stabiliteit, support. Je bent aanwezig in het hier en nu, geaard.

De Psoas & Tao Yoga

De Psoas vormt een belangrijk onderdeel in de programma's, workshops en individueel lichaamswerk. Door middel van eenvoudige, zachte oefeningen nodig ik je uit om de Psoas te leren kennen.

Leven vanuit je kern, je diepste zelf.
'Ik vind het heel bijzonder wat we bij jou doen.
Sinds enige tijd was mijn bekkengebied een beetje een verwaarloosd gebied merk ik nu.
Ik begin me weer thuis te voelen.
Heerlijk! Dank je.' -L- 

'Lieve Desiree, Je lessen zijn fantastisch. Langzaam breng je me dieper in contact met mijn lijf. Heel mooi ook je toelichting op de les waardoor het besef niet alleen via het lichaam, maar ook via het hoofd binnenkomt. Je beseft niet hoe belangrijk je bent, vooral ook in deze tijd.' - M-

Psoas & Tao Yoga een uniek programma!

Psoas & Tao Yoga
is specifiek gericht op het ervaren van de diepe ontspanning in de Psoas, de invloed op je welzijn en je persoonlijke ontwikkeling. Het is een prachtige combinatie met oefeningen voor de Psoas, met elementen uit de Tao Yoga. De oefeningen doen we staand, zittend ( op een stoel) en liggend.
Altijd binnen jouw mogelijkheden. Rustig, met zachte aandacht ademen we eventuele spanningen los, zodat de energie weer kan gaan stromen.
Keuze uit ontspannen kortere sessies of het programma met extra persoonlijke aandacht, tips en ondersteuning.

'Dank je wel voor de les van vandaag. Ik ben in een heel diepe ontspanning gekomen. Heel erg fijn!! Deze lessen raken me diep. - M -

 

Ook Individuele Livestream sessies : Lees meer

 

Psoas & Tao Yoga Najaars programma via livestream:

Psoas & Tao Yoga:
De buik als ons centrum van levenskracht, vitaliteit.
5 elementen / energie fase systeem; onze emoties hebben direct invloed op onze Psoas en andersom.

  • 6 Helende Klanken : emotioneel in balans
  • Meridiaan stretchings ( openen van de Meridianen; energie banen)
  • Innerlijke Glimlach meditatie voor zelfrespect, liefde
  • Psoas : Buik/ bekkengebied, lage rug ( ontspan in je diepste kern)
  • Chi zelfmassage
  • Tao Yin Yoga
  • Extra ruimte voor persoonlijke aandacht/ feedback
  • Na elke sessie ontvang je een link van de opname ( Recording) om nog eens terug te kijken. Deze link blijft geldig tot de volgende sessie.

Programma Psoas & Tao Yoga Serie van 10
Livestream Dinsdagavond 19.10- 20.10 uur
4 Oktober 2022 t/m Januari 2023
Data: 4-10, 11-10, 1-11, 8-11, 22-11, 29-11, 6-12, 13-12, 10-1, 17-1

Aanmelden is voor de hele serie.

  • Aanmelden (betalen) vóór 30 September € 125,- incl. btw en terugkijk mogelijkheid.
  • Aanmelden (betalen) na 30 September:  € 135,- incl. btw en terugkijk mogelijkheid.

Na betaling is je plek gereserveerd en ontvang je de ( ZOOM) link voor de sessie.

Aanmelden: Contact

'Laat jouw innerlijke zelf 'spreken', jouw levensstroom, voel de ontspanning in de Psoas; 'Spier van de Ziel'.

 

Ontdek de Psoas in een bijzonder programma dat je raakt! Online Jaartraject

Programma Online :  10 Zondagen, Maandelijks. 10.00- 12.30 uur
Een traject met impact in jouw leven, jouw zijn, bewegen.
Kracht, ontspanning, opladen. M
et extra persoonlijke aandacht; tips, oefeningen en ondersteuning.

Je krijgt: 

  • 10 x Online Live sessies in een mooie groep: Maandelijks 2.5 uur
  • 2 x Individuele sessie/ persoonlijke feedback ( 45 min. via Livestream.)
  • Persoonlijke feedback- support  via email, whatsapp.
  • Onbeperkt toegang tot de Playlist ( Replay van de sessies, korte filmpjes) gedurende de hele periode.
  • Besloten groep voor vragen, delen, achtergrond informatie.
  • Relax kit : 2x oefenbal; klein en groot, Chi Kloppertje ( ter waarde van €37,50 )

Programma: het traject heeft een opbouw. Elke maand komt er een ander thema- onderwerp aan bod.

  • Januari 16      Botten; jezelf aarden, gronden. Aankomen in jezelf. Onze innerlijke structuur. Vandaaruit contact maken met je botten; weefsel.
  • Februari 13    (zelf) Liefde, acceptatie, respect.
  • Maart 13         Innerlijke support
  • April 10          Lever kracht, groei en bloei
  • Mei  15           Psoas en je emoties; balans in je emoties.
  • Juni 12           In hart & nieren; Mingmen; Poort van Leven
  • Juli 10          Voorouderlijn, bloedlijn
  • September 25    Fluïd Movement 1
  • Oktober 16         Ankeren
  • November 13    Bekkenkracht, aarden, nieren, Psoas
  • December  18    Fluïd Movement 2

Jaartraject: € 535,- incl.
Bij betaling in 1 x vóór 10 Januari 2022 : € 475,- incl.

Aanmelden voor 10 Januari : desiree@taozeeland.nl  06 53305200
Of zie bovenaan deze pagina knop: direct aanmelden.

"Ik verbaasde me er vanochtend over hoeveel soepeler en leniger ik ineens ben bij mijn ochtendyoga! Ook merk ik nu al dat ik in spannende gebeurtenissen sneller weer bij mezelf ben. Doordat ik makkelijker in mijn rug/achterkant/onderkant aanwezig ben. Geaard. Ik ben blij dat ik je/het ontdekt heb!' - Theresa-

Foto C. Nichols

 

Inschrijven of meer informatie?

Kijk voor actuele data en tijden in de agenda.

    Uw naam (verplicht)
    E-mailadres (verplicht)
    Ik ben geïnteresseerd in:
    Uw bericht:


    × Available on SundayMondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturday