Psoas ; je midden als een rivier; 'Zetel van de ziel'

Direct aanmelden

Van mens als object, naar mens als levend organisme.
Een gezonde, sappige Psoas; is jouw krachtbron.

De anatomie verbeeldt de Psoas als een grote spier die een belangrijke rol speelt in het lichaam.
Als een stabilisator die boven- en onderlichaam met elkaar verbindt.
Een spier die de beweging van de benen en flexie in de heupen mogelijk maakt.

 

'Je midden als een levende rivier'

 

We zijn een levend organisme, om het leven in al z'n facetten te leren kennen, zal je dit niet vinden zoals afgebeeld in de anatomie boeken.
Leven is verandering, steeds vernieuwend, beweging, levendig, nieuwsgierig, vol potentieel, onzeker, een dans, een spel.

Wij als levend organisme bestaan grotendeels uit water, we leven op een water planeet.

Alles wat leeft bestaat en komt voort uit water. Water is leven, bewegen is leven.
- E. Conrad-

Gezonde Psoas is sappig, vloeibaar, doorbloedt, flexibel weefsel. Het geeft support en innerlijke veerkracht.
Een gevoel van welzijn, als geheel, integer met wie we ( innerlijk) zijn, evenwichtig in contact met aarde.
Psoas is je innerlijke kern, die precies weet en aanvoelt hoe het in elkaar zit; wat klopt en wat niet. Wat je wilt doen.
Psoas is verbonden met je Reptielen brein ( oerbrein) je 'onderbuik - gevoel'. 

Bij de meeste mensen is het weefsel en Psoas droog. Droog weefsel veroorzaakt allerlei lichamelijke en mentale, emotionele klachten.
Het trekt het skelet uit z'n evenwicht. De botten kunnen niet 'drijven' omdat de spieren en pezen te strak staan.
We bewegen en leven teveel vanuit de spieren en pezen, daarmee verliezen we innerlijke veerkracht, evenwicht, contact met aarde, flexibiliteit en het kost veel energie. Als Psoas soepel is kunnen de botten vrij bewegen en leven wij vanuit onze kracht in relatie met onszelf, de ander en de ontvangen we de energie van de aarde.

Droog weefsel kan je niet stretchen. Gezond ( bind) weefsel is sappig, het verbindt zich in het lichaam door vocht.
Als het weefsel soepel is, kunnen blokkades gemakkelijker losgelaten worden, het is flexibel en beter doorbloedt. Het is vitaal.
Droog weefsel ondersteun je door het te hydrateren; je voedt het en daarmee voed jezelf om te bloeien naar evenwicht en heelheid.

Psoas 'Zetel van de Ziel'

Diep in je kern gelegen, is Psoas je bron van innerlijke kracht.
Als een 'tweede brein' geeft het uiting aan jouw integriteit op elk niveau; hoe het met je is.

De Taoïsten noemen het de ‘de Zetel van de ziel’ ( ook wel 'Spier van de Ziel')

Stress, trauma en emoties, ervaringen, worden diep in de kern, in de Psoas opgeslagen. Als je dit deel van jezelf weet te bereiken d.m.v. bewustwording; voelen in jezelf, kan dat een grote invloed hebben op je energie, je gevoel van welzijn en ontspanning. Het geeft innerlijke stabiliteit, support. Je bent aanwezig in het hier en nu, geaard.
Veiligheid, support buiten jezelf te zoeken, aanpassen, innerlijk te stabiliseren ( vastzetten, controle houden) om je veilig te voelen, geeft uiteindelijk geen veiligheid of houvast. Het gaat gepaard met spierspanning en kost veel energie.
Vertrouwen, houvast in onszelf, het leven voluit kunnen ervaren, je ( durven) laten bewegen door een intelligentie die we Leven noemen, dat vinden we in ons midden, daar zit de levendige kracht.

De Psoas & Tao Yin

De Psoas, je diepste midden vormt een belangrijk onderdeel in mijn programma's, workshops en individueel lichaamswerk. Door middel van eenvoudige, zachte oefeningen leer je Psoas, je innerlijke kern, beter kennen en kan jij steeds meer ontvouwen..

Leven vanuit je midden, je diepste zelf.
'Ik vind het heel bijzonder wat we bij jou doen.
Sinds enige tijd was mijn bekkengebied een beetje een verwaarloosd gebied merk ik nu.
Ik begin me weer thuis te voelen.
Heerlijk! Dank je.' -L- 

'Lieve Desiree, Je lessen zijn fantastisch. Langzaam breng je me dieper in contact met mijn lijf. Heel mooi ook je toelichting op de les waardoor het besef niet alleen via het lichaam, maar ook via het hoofd binnenkomt. Je beseft niet hoe belangrijk je bent, vooral ook in deze tijd.' - M-

Psoas & Tao Yin een uniek programma!

Live Tao Yin programma: Lees meer

Online programma via livestream, zie verder op deze pagina.

Psoas & Tao Yin
is specifiek gericht op het ervaren van de diepe ontspanning in je midden; Psoas, de invloed op je welzijn en je persoonlijke ontwikkeling. Het is een prachtige combinatie met oefeningen voor de Psoas, met elementen uit de Tao Yin Yoga. De oefeningen doen we staand, zittend ( op een stoel) en liggend.
Altijd binnen jouw mogelijkheden. Rustig, met zachte aandacht ademen we eventuele spanningen los, zodat de energie weer kan gaan stromen.
Keuze uit ontspannen kortere sessies of het programma met extra persoonlijke aandacht, tips en ondersteuning.

'Dank je wel voor de sessie vandaag. Ik ben in een heel diepe ontspanning gekomen. Heel erg fijn!! Deze lessen raken me diep. - M -

 

Ook Individuele Livestream sessies : Lees meer

 

Psoas & Tao Yin Najaars programma via livestream:

Psoas & Tao Yin:
De buik als ons centrum van levenskracht, vitaliteit.
5 elementen / energie fase systeem; onze emoties hebben direct invloed op onze Psoas en andersom.

Fluïd Movement,
Gronden, openen voor de Qi, soepel in je lijf, spelen!
Adem & Klank!

We integreren Taoïstische oefeningen & meditaties, fase Lente ( vergeving, onszelf en anderen iets gunnen, spieren en pezen) om ons te laten vullen met de houtkracht, zodat we gesterkt fase Zomer in kunnen gaan ( hart, dunne darm; Tao noemt dit ook wel de buikhersenen).
We bewegen met de natuurlijke ritmes en pulsaties in ons lichaam om gebieden van spanning los te laten. En een staat van evenwicht en heelheid te ervaren.

  • 6 Helende Klanken : emotioneel in balans
  • Meridiaan stretchings ( openen van de Meridianen; energie banen)
  • Innerlijke Glimlach meditatie voor zelfrespect, liefde
  • Psoas : Buik/ bekkengebied, lage rug ( ontspan in je diepste kern)
  • Chi zelfmassage
  • Elementen uit Tao Yin Yoga
  • Fluïd Movement
  • Extra ruimte voor persoonlijke aandacht/ feedback
  • Na elke sessie ontvang je een link van de opname ( Recording) om nog eens terug te kijken. Deze link blijft geldig tot de volgende sessie.

Programma Psoas & Tao Yin Serie van 10
Livestream elke Dinsdagavond 19.15- 20.15 uur
Jouw serie van 10 gaat in op het moment dat je hebt aangemeld/ betaald.
Serie van 10 : €125,- incl. BTW
Met Recording ( terugkijken)

Na betaling is je plek gereserveerd. Je ontvangt de ( ZOOM) link vooraf aan de sessie.

Aanmelden: Contact

'Laat jouw innerlijke zelf 'spreken', jouw levensstroom, voel de ontspanning en leef vanuit jouw midden; Psoas.

 

Ontdek jouw innerlijke kern; Psoas in een bijzonder programma dat je raakt! Online Jaartraject

Programma Online 2023-2024:  10 Zondagen, Maandelijks. 10.00- 12.30 uur
Een traject met impact in jouw leven, jouw zijn, bewegen.
Kracht, ontspanning, opladen. M
et extra persoonlijke aandacht; tips, oefeningen en ondersteuning.

Je krijgt: 

  • 10 x Online Live sessies in een mooie groep: Maandelijks 2.5 uur
  • 1 x Individuele sessie/ persoonlijke feedback ( 45 min. via Livestream.)
  • Persoonlijke feedback- support  via email, whatsapp.
  • Onbeperkt toegang tot de Playlist ( Replay van de sessies, korte filmpjes) gedurende de hele periode.
  • Besloten groep voor vragen, delen, achtergrond informatie.
  • Relax kit : 2x oefenbal; klein en groot( ter waarde van €17,50 )

Programma: het traject heeft een opbouw. Elke maand komt er een ander thema- onderwerp aan bod.

  • September 10  Botten 1; Jezelf gronden; aankomen. Onze innerlijke structuur en vandaaruit bewegen, contact maken met je botten; weefsel.
  • Oktober 1         Ankeren (zelf) Liefde, acceptatie, respect.
  • November 12  Bekkenkracht, aarden, nieren, Psoas. Innerlijke support
  • December 17   Fluïd Movement 1
  • Januari 14      Botten 2; Jezelf gronden; aankomen. Onze innerlijke structuur en vandaaruit bewegen, contact maken met je botten; weefsel.
  • Februari 4      Psoas en emoties; in balans. Emotionele alchemie
  • Maart: 10       Fluïd Movement 2. Lever kracht: groei en bloei
  • April : 7          Vitale levensstroom, innerlijke support.
  • Mei: 26          Vo0rouderlijn , bloedlijn
  • Juni : 23        Hart en nieren. Mingmen; poort van het leven.

Jaartraject: € 635,- incl.
Bij betaling in 1 x vóór 31 Augustus 2023 : € 575,- incl.

Aanmelden voor 31 Augustus : desiree@taozeeland.nl  06 53305200
Of zie bovenaan deze pagina knop: direct aanmelden.

"Ik verbaasde me er vanochtend over hoeveel soepeler en leniger ik ineens ben bij mijn ochtendyoga! Ook merk ik nu al dat ik in spannende gebeurtenissen sneller weer bij mezelf ben. Doordat ik makkelijker in mijn rug/achterkant/onderkant aanwezig ben. Geaard. Ik ben blij dat ik je/het ontdekt heb!' - Theresa-

Foto C. Nichols

 

Psoas ; je midden als een rivier; 'Zetel van de ziel'

Inschrijven of meer informatie?

Kijk voor actuele data en tijden in de agenda.

    Uw naam (verplicht)
    E-mailadres (verplicht)
    Ik ben geïnteresseerd in:
    Uw bericht: