Healing Tao Basis

Direct aanmelden

Ontdek je zelfgenezend vermogen!

Je maakt kennis met de Basis principes van (Healing) Tao.
Tao is gebaseerd op de 5 elementen/ 5 energie fases.

Vriendelijk naar jezelf

Met gerichte aandacht, adem en beweeg je je lichaam op een zachte, vriendelijke manier open en vrij. Spelenderwijs leer je over de meridianen, organen en bewustzijn. Afgewisseld met rustfases.

Je voelt je vitaler, vrolijk, relaxed, makkelijker relativeren, soepeler in je lichaam.

Prettig en met plezier!

  • Eenvoudige oefeningen ( Qi ) om je weer soepel en vitaal te voelen. ( Chi/ Qi = energie.)
  • Versterk je immuunsysteem, je gezondheid, je veerkracht,
  • Je voelt je prettig en innerlijk rustig.
  • Lage rug- en bekken gebied ontspannen en versterken.
  • Tao meditatie; mindfullness, adem- en ontspanningsoefeningen om tot rust te komen.

Vitaliteit, balans en groei

  • Door de oefeningen en meditaties kom je ( innerlijk) in balans.
  • Je bent positief bezig voor jezelf !
  • We oefenen afwisselend staand, zittend ( stoel of kussen), matje/ matras.
  • Binnen jouw mogelijkheden.

'Innerlijke Alchemie'

Healing Tao meditaties zijn interne energie oefeningen, gebaseerd op de taoïstische traditie van de 'innerlijke alchemie'.
Geschikt voor iedereen. Je werkt  aan je persoonlijke en spirituele groei. Er is geen voorkennis voor nodig.

'Tao; in het hier en nu, met aandacht voor jezelf'

Wat is Tao? klik op de afbeelding.

Ontdek de kracht van energie meditatie!

( Healing ) Tao kan je ondersteunen in het dagelijkse leven met:

  • Vergroten van je vitaliteit.
  • Emoties- gevoelens meer in balans.
  • Soepeler bewegen.
  • Duidelijker jouw grenzen voelen en aangeven.
  • Innerlijke draagkracht;  je kan de dingen meer aan.
  • Kalmte bewaren, je minder laten 'meeslepen'.
  • Bewuster worden van je lichaam; wat je voelt, wat iets met je doet.
  • Ontspanning en innerlijke rust
  • Blijer gevoel
  • Relativeren; meer (zelf) acceptie van wat er is.

Programma

  • Energie meditatie/ helende klanken: van innerlijke spanning naar Balans.
  • Centeren, innerlijke structuur, 3 Tantiens, 3 Vuren : Vitaliteit & Stabiliteit.
  • Psoas spier:  'Ontspannen leven vanuit je centrum', souplesse, ruimte en versterking in het bekken- en rug gebied.
  • Voedende Energie kringloop; Cosmic Orbit: Levensenergie harmoniseren; 'Kom in je kracht'.

Info over aanbod  Online

Info over   Workshops

Workshop Healing Tao Zaterdag 22 Januari 'In je element zijn'; lees meer

 

Wekelijkse lessen:

LIVE Maandagavond:
19.30- 21.00 uur
Nodig: gemakkelijke, loszittende kleding, flesje water
Thee is aanwezig.
September 2021 t/m juli 2022
Padma in Middelburg

ONLINE Dinsdagavond : Engelstalig  ( met Nederlands vertaling)
  Lees meer
20.15-21.15 uur  Nederlandse tijd.
19.15- 20.15 hrs  UK time
Er is nog plaats.

Proefles:

Neem contact op: Désirée Bourgonje:
desiree@taozeeland.nl
06 53 30 52 00

Regelmatig worden er workshopdagen aangeboden. Deze zijn heel fijn als verdieping naast de wekelijkse lessen. Een workshop kan ook los gevolgd worden. Zie de Agenda voor data en locatie.

 

 

 

Inschrijven of meer informatie?

Kijk voor actuele data en tijden in de agenda.

    Uw naam (verplicht)
    E-mailadres (verplicht)
    Ik ben geïnteresseerd in:
    Uw bericht:


    × Available on SundayMondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturday