Direct aanmelden

Ontdek je zelfgenezend vermogen!

'Meer grip op je energie & vitaliteit'

Terug naar de wijsheid van je lichaam, versterk je Qi/levenskrachtenergie.

Je maakt kennis met de principes van (Healing) Tao, gebaseerd op de 5 elementen/ 5 energie fases.

'Healing Tao is voor mij een uitgebalanceerd programma met zowel ontspannende als energie verhogende oefeningen. Die in mijn geval een grote bijdrage hebben geleverd aan het oplossen en verzachten van, door langdurige stress veroorzaakte,  ( lichamelijke) klachten'.
'De aanpak van Dėsirėe is zowel in de lessen als in de individuele sessies heel warm en met veel ruimte voor een persoonlijke invulling.' - Ko -

Vriendelijk naar jezelf

Gebruik de kracht van je glimlach en ontspan!
Ontdoe je van de negatieve emotie en breng de positieve emotie weer in balans.

Adem en beweeg je je lichaam op een zachte, vriendelijke manier open en vrij. Spelenderwijs leer je over de meridianen, organen en bewustzijn. Afgewisseld met rustfases. Geschikt voor iedereen.

Healing Tao programma
Maandag vaste groep: nog een enkele plaats beschikbaar.
Donderdag: basisserie van 10.
Informatie over de lessen zie onderaan deze pagina!

Je voelt je vitaler, vrolijk, relaxed, makkelijker relativeren, soepeler in je lichaam.

Prettig en met plezier!

• Eenvoudige oefeningen ( Qi ) om je weer soepel en vitaal te voelen. ( Chi/ Qi = energie.)
• Versterk je immuunsysteem, je gezondheid, je veerkracht,
• Je voelt je prettig en innerlijk rustig.
• Lage rug- en bekken gebied ontspannen en versterken.
• Tao meditatie; mindfullness, adem- en ontspanningsoefeningen om tot rust te komen.

Vitaliteit, balans en groei

• Door de oefeningen en meditaties kom je ( innerlijk) in balans.
• Je bent positief bezig voor jezelf !
• We oefenen afwisselend staand, zittend ( stoel of kussen), matje/ matras.
• Binnen jouw mogelijkheden!

'Innerlijke Alchemie'

Healing Tao meditaties zijn interne energie oefeningen, gebaseerd op de taoïstische traditie / filosofie van de 'innerlijke alchemie'.
Geschikt voor iedereen. Je werkt  aan je persoonlijke groei. Er is geen voorkennis voor nodig.

'Tao; in het hier en nu, met aandacht voor jezelf'

Ontdek de kracht van energie meditatie!

( Healing ) Tao kan je ondersteunen in het dagelijkse leven met:

• Vergroten van je vitaliteit.
• Emoties- gevoelens meer in balans.
• Soepeler bewegen.
• Duidelijker jouw grenzen voelen en aangeven.
• Innerlijke draagkracht;  je kan de dingen meer aan.
• Kalmte bewaren, je minder laten 'meeslepen'.
• Bewuster worden van je lichaam; wat je voelt, wat iets met je doet.
• Ontspanning en innerlijke rust
• Blijer gevoel
• Relativeren; meer (zelf) acceptie van wat er is.

Programma heeft een opbouw: het een bouwt voort op het ander.

• Energie meditatie/ helende klanken: van innerlijke spanning naar Balans.
• Centeren, innerlijke structuur, gronden, aarden : Vitaliteit & Stabiliteit.
  
• TAO Yin Yoga elementen: souplesse, ruimte en versterking in het bekken- en rug gebied
• Psoas; Kern bewustzijn  'Ontspannen leven vanuit je centrum'; tot expressie komen, in relatie zijn met jezelf.
• Voedende Energie kringloop; Cosmic Orbit: is een voorbereidende meditatie om innerlijke kracht en harmonie te ontwikkelen, die nodig zijn voor een vervullende relatie met een ander persoon. Het traint om meer energie te voelen, te richten en te cultiveren. Levensenergie harmoniseren; 'Kom in je kracht'.

 

Wekelijkse lessen:

MAANDAG:

Vaste seizoensgroep ; 4 September 2023 t/m  24 juni 2024
19.30- 21.00 uur
Nodig: gemakkelijke, loszittende kleding, flesje water
Thee is aanwezig.
Locatie Padma Middelburg
( Schoolvakanties en officiële feestdagen geen les)
Contact:
Désirée Bourgonje:
desiree@taozeeland.nl
06 53 30 52 00

 

DONDERDAG

 'Van innerlijke spanning naar meer evenwicht'.

Programma basis serie van 10 wekelijkse bijeenkomsten GRATIS INTRODUCTIE  op 7 maart 2024
19.00- 20.00 uur.

START Programma op 14 maart.

Locatie: Padma Middelburg
Nodig: gemakkelijke, loszittende kleding, flesje water.
Programma serie van 10: €120,- incl. BTW
( Schoolvakantie en officiële feestdagen geen les)

AANMELDEN:
-Betaalverzoek ( Tikkie) 06 53 30 52 00
-Of via bank overschrijving t.n.v. Tao Zeeland |  NL78 KNAB 0258 4769 23 |  o.v.v. ' Healing Tao '
( stuur me graag bericht dat je betaald hebt). Na betaling is jouw plek gereserveerd.

Schoolvakanties en officiële feestdagen zijn er geen bijeenkomsten.

Contact:
Désirée Bourgonje:
desiree@taozeeland.nl
06 53 30 52 00

 

ONLINE LIVESTREAM

Dinsdagavond : Engelstalig  ( Nederlandse vertaling!)
  Lees meer
19.30-20.30 uur  Nederlandse tijd.
18.30- 19.30 hrs  UK time
Er is nog plaats.

AANMELDEN/ INFO:
Désirée Bourgonje:
desiree@taozeeland.nl
06 53 30 52 00

 

 

 

Direct aanmelden