Direct aanmelden

Leef vanuit je Kracht. Dichterbij jezelf

Wanneer we genieten, blij zijn, alles loopt soepel, dan voelen we ons lekker in ons vel.
Maar hoe blijf je bij jezelf als het drukker wordt, vragen op je afkomen, er van alles gebeurt. Thuis, op je werk, familie, etc.?
Tijd voor onszelf lijkt minder te lukken, we voelen ons gaandeweg meer gespannen.
De spanning zet zich vast in het lichaam; de spieren en bindweefsels (fascia).

Psoas

Brengt je door middel van eenvoudige oefeningen en geleide meditaties terug bij jezelf.
Leven vanuit je kern; je innerlijke kracht, is leven in contact met je diepste, natuurlijke zelf.

'Ineens begon het vanaf mijn middel te stromen en alles was zo ontspannen'!

Ontdek hoe Psoas kan doorwerken op fysiek, emotioneel, energetisch gebied en op je persoonlijke ontwikkeling.
Voel en ervaar  Psoas als  ‘Zetel van de ziel’ en waarom deze zo genoemd wordt.

Ontdek het contact met jouw innerlijke zelf en de diepe ontspanning in Psoas.

'Ik vind het heel bijzonder wat we bij jou doen. Ik begin me weer thuis te voelen in mijn bekkengebied. Sinds enige tijd was dit een beetje een verwaarloosd gebied merk ik nu. Heerlijk! Dank je.'  -L-

'Lieve Desiree, Je sessies zijn fantastisch. Langzaam breng je me dieper in contact met mijn lijf. Heel mooi ook je toelichting. Je beseft niet hoe belangrijk je bent, vooral ook in deze tijd.' Warme groet, -M-

De Psoas is dieper gelegen in je midden; je kern.  Als Psoas soepel is dan voelt het stromend, levendig in je midden, je centrum. Evenwichtig , krachtig, geaard.
Anatomisch gezien verbindt Psoas het bovenlichaam met het bekken en de benen.
Lees meer over de Psoas

De oefeningen doen we soms staand, zittend en liggend. Altijd binnen jouw mogelijkheden. Rustig, met zachte aandacht ademen we eventuele spanningen los, zodat de energie weer kan gaan stromen.
Keuze uit de ontspannen kortere sessies of het programma met extra persoonlijke aandacht, tips en ondersteuning.

'Dank je wel voor de sessie vandaag. Ik ben in een heel diepe ontspanning gekomen. Heel erg fijn!! Het ervaren, raakt me diep. Ik wil hiermee doorgaan, zo.' - M-

Je ervaart meer ruimte, souplesse in het bekkengebied en rug. Een diepe ontspanning. Dichtbij jezelf en gegrond.

 

LIVE Programma Psoas  Lees meer

 

ONLINE Programma Psoas , via livestream:

Najaarsprogramma Psoas & Tao Yin

ONLINE via LIVESTREAM

Psoas & Tao Yin serie van 12:
Onze emoties hebben direct invloed op onze Psoas en andersom.

Fluïd Movement,
Gronden, openen voor de Qi, soepel in je lijf, exploraties.
Adem & Klank
Voelen, laten gebeuren, landen, aankomen, volgen.
Ontspanning en doorstromen in Psoas; je innerlijke kern.
We integreren Taoïstische oefeningen & meditaties.

De periode van de herfst is de fase van naar binnen gaan; inkeer, loslaten.
Het wordt donkerder en geleidelijk gaan we naar meer verstilling in de winter.

Een tijd waarin onze nieren extra versterking kunnen gebruiken.
Een mooie gelegenheid om het programma Psoas & Tao Yin te volgen.
Waarin we afsluiten met de klanken, zodat je opgeruimd en ontspannen kunt gaan slapen.
We bewegen met de natuurlijke ritmes en pulsaties in ons lichaam om gebieden van spanning los te laten. En een staat van evenwicht en heelheid te ervaren.

• 6 Helende Klanken: emotioneel in balans.
• Meridiaan stretchings ( openen vd Meridianen; energie banen )
• Innerlijke Glimlach meditatie voor zelfrespect en liefde.
• Psoas Buik/ bekkengebied, lage rug:  Ontspan in je diepste kern.
• Chi zelfmassage
• Fluïd Movement
• Elementen uit Tao Yin Yoga
• Na de sessie ontvang je een link van de opname ( Recording) om nog eens terug te kijken. Deze link blijft geldig tot aan de volgende sessie.

Programma Psoas & Tao Yin Serie van 12
Vanaf 12 December 
Livestream elke Dinsdagavond 20.20- 21.20 uur
Serie van 12: € 140,- incl. BTW
Met Recording ( =terugkijken)
Geen les tijdens schoolvakanties/ feestdagen.

• Na betaling is je plek gereserveerd. Je ontvangt de (ZOOM) link vooraf aan de sessie.

Aanmelden: Contact

Laat jouw innerlijke zelf 'spreken', jouw levensstroom, voel de ontspanning in de Psoas; 'Zetel van de Ziel'.

 

 

Ontdek de Psoas in een bijzonder programma dat je raakt! Online Jaartraject.

Programma Online 2023 - 2024:  10 Zondagen, Maandelijks. 10.00- 12.30 uur
Een traject met impact op jouw leven, jouw zijn, bewegen.
Kracht, ontspanning, opladen! Met extra persoonlijke aandacht; tips, oefeningen en ondersteuning.

Je krijgt:

• 10 Online live sessies in een mooie groep; Maandelijks 2.5 uur.
• 1 x Individuele sessie/ persoonlijke feedback ( 45 min. via Livestream)
• Persoonlijke feedback- support via email, whatsapp.
• Onbeperkt toegang tot de Playlist ( Replay van de sessies, korte filmpjes) gedurende de hele periode
• Besloten groep: voor vragen, delen, achtergrond informatie
• Relax kit: 2x oefenbal; groot en klein ( ter waarde van € 17,50 )

Programma: Het traject heeft een opbouw. Elke maand komt er een ander thema- onderwerp aan bod.

• September 10  Botten 1; Jezelf gronden; aankomen. Onze innerlijke structuur en vandaaruit bewegen, contact maken met je botten; weefsel.
• Oktober 1         Ankeren (zelf) Liefde, acceptatie, respect.
• November 12  Bekkenkracht, aarden, nieren, Psoas. Innerlijke support
• December 17   Fluïd Movement 1
• Januari 14      Botten 2; Jezelf gronden; aankomen. Onze innerlijke structuur en vandaaruit bewegen, contact maken met je botten; weefsel.
• Februari 4      Psoas en emoties; in balans. Emotionele alchemie
• Maart: 10       Fluïd Movement 2. Lever kracht: groei en bloei
• April : 7          Vitale levensstroom, innerlijke support.
• Mei: 26          Vo0rouderlijn , bloedlijn
• Juni : 23        Hart en nieren. Mingmen; poort van het leven.

Kosten: € 635,- incl.
Bij betaling vóór 31 Augustus 2023: € 575,-

Aanmelden/ Info: desiree@taozeeland.nl  06 53305200
Of zie boven bij knop: direct aanmelden.

 

Individuele sessies Psoas & Tao Yoga op locatie
Persoonlijk op maat:

Locatie Ovezande:
Losse sessie €95,-

 

 

Individuele Sessies Psoas & Tao Yoga via Livestream
Persoonlijk op maat:

Online via Livestream losse sessie vanaf € 60,-  per uur incl. Replay.

Contact opnemen: desiree@taozeeland.nl  / 06 53 30 52 00
Of vul het formulier aan bij: direct aanmelden.

"Ik neem regelmatig een half uurtje tijd voor de oefeningen. Ik verbaasde me er vanochtend over hoeveel soepeler en leniger ik ineens ben bij mijn ochtendyoga! Ook merk ik nu al dat ik in spannende gebeurtenissen sneller weer bij mezelf ben. Doordat ik makkelijker in mijn rug/achterkant/bekken aanwezig ben. Beter in contact met mezelf kan blijven. Geaard. Ik ben blij dat ik je/het ontdekt heb!'  - Theresa-

 

 

 

Direct aanmelden