Direct aanmelden

Leef vanuit je Kracht. Dichterbij jezelf

Wanneer we genieten, blij zijn, alles loopt soepel, dan voelen we ons lekker in ons vel.
Maar hoe blijf je bij jezelf als het drukker wordt, vragen op je afkomen, er van alles gebeurt. Thuis, op je werk, familie, etc.?
Tijd voor onszelf lijkt minder te lukken, we voelen ons gaandeweg meer gespannen.
De spanning zet zich vast in het lichaam; de spieren en bindweefsels (fascia).

Psoas & Tao Yin

Brengt je door middel van eenvoudige oefeningen en geleide meditaties terug bij jezelf.
Leven vanuit je kern; je innerlijke kracht, is leven in contact met je diepste, natuurlijke zelf.

'Ineens begon het vanaf mijn middel te stromen en alles was zo ontspannen'!

Ontdek hoe Psoas kan doorwerken op fysiek, emotioneel, energetisch gebied en op je persoonlijke ontwikkeling.
Voel en ervaar  Psoas als  ‘Zetel van de ziel’ en waarom deze zo genoemd wordt.

Ontdek het contact met jouw innerlijke zelf en de diepe ontspanning in Psoas.

'Ik vind het heel bijzonder wat we bij jou doen. Ik begin me weer thuis te voelen in mijn bekkengebied. Sinds enige tijd was dit een beetje een verwaarloosd gebied merk ik nu. Heerlijk! Dank je.'  -L-

'Lieve Desiree, Je sessies zijn fantastisch. Langzaam breng je me dieper in contact met mijn lijf. Heel mooi ook je toelichting. Je beseft niet hoe belangrijk je bent, vooral ook in deze tijd.' Warme groet, -M-

De Psoas is dieper gelegen in je midden; je kern.  Als Psoas soepel is dan voelt het stromend, levendig in je midden, je centrum. Evenwichtig , krachtig, geaard.
Anatomisch gezien verbindt Psoas het bovenlichaam met het bekken en de benen.
Lees meer over de Psoas

De oefeningen doen we soms staand, zittend en liggend. Altijd binnen jouw mogelijkheden. Rustig, met zachte aandacht ademen we eventuele spanningen los, zodat de energie weer kan gaan stromen.
Keuze uit de ontspannen kortere sessies of het programma met extra persoonlijke aandacht, tips en ondersteuning.

'Dank je wel voor de sessie vandaag. Ik ben in een heel diepe ontspanning gekomen. Heel erg fijn!! Het ervaren, raakt me diep. Ik wil hiermee doorgaan, zo.' - M-

Je ervaart meer ruimte, souplesse in het bekkengebied en rug. Een diepe ontspanning. Dichtbij jezelf en gegrond.

 

LIVE Programma Psoas & Tao Yin Lees meer

 

ONLINE Programma Psoas & Tao Yin, via livestream:

Najaarsprogramma Psoas & Tao Yin

ONLINE via LIVESTREAM

Psoas & Tao Yin serie van 10:
De buik als ons centrum van levenskracht, vitaliteit.
5 elementen / energie fase systeem; onze emoties hebben direct invloed op onze Psoas en andersom.

Fluïd Movement,
Gronden, openen voor de Qi, soepel in je lijf, spelen!
Adem & Klank!

We integreren Taoïstische oefeningen & meditaties, fase Herfst ( loslaten en versterken; longen en dikke darm) om ons te laten vullen met de waterkracht, zodat we kunnen rusten straks in fase Winter ( nieren, blaas, bijnieren, Psoas).
We bewegen met de natuurlijke ritmes en pulsaties in ons lichaam om gebieden van spanning los te laten. En een staat van evenwicht en heelheid te ervaren.

• 6 Helende Klanken: emotioneel in balans.
• Meridiaan stretchings ( openen vd Meridianen; energie banen )
• Innerlijke Glimlach meditatie voor zelfrespect en liefde.
• Psoas Buik/ bekkengebied, lage rug:  Ontspan in je diepste kern.
• Chi zelfmassage
• Fluïd Movement
• Elementen uit Tao Yin Yoga
• Extra ruimte voor persoonlijke aandacht/ feedback
• Na de sessie ontvang je een link van de opname ( Recording) om nog eens terug te kijken. Deze link blijft geldig tot de volgende sessie.

Programma Psoas & Tao Yin Serie van 10
Livestream elke Dinsdagavond 19.15- 20.15 uur
Jouw serie van 10 gaat in op het moment dat je je hebt aangemeld/ betaald.
Serie van 10: € 125,- incl. BTW
Met Recording ( terugkijken)

• Na betaling is je plek gereserveerd. Je ontvangt de (ZOOM) link vooraf aan de sessie.

Aanmelden: Contact

Laat jouw innerlijke zelf 'spreken', jouw levensstroom, voel de ontspanning in de Psoas; 'Zetel van de Ziel'.

 

 

Ontdek de Psoas in een bijzonder programma dat je raakt! Online Jaartraject.

Programma Online 2022:  10 Zondagen, Maandelijks. 10.00- 12.30 uur
Een traject met impact op jouw leven, jouw zijn, bewegen.
Kracht, ontspanning, opladen! Met extra persoonlijke aandacht; tips, oefeningen en ondersteuning.

Je krijgt:

• 10 Online live sessies in een mooie groep; Maandelijks 2.5 uur.
• 2 x Individuele sessie/ persoonlijke feedback ( 45 min. via Livestream)
• Persoonlijke feedback- support via email, whatsapp.
• Onbeperkt toegang tot de Playlist ( Replay van de sessies, korte filmpjes) gedurende de hele periode
• Besloten groep: voor vragen, delen, achtergrond informatie
• Relax kit: 2x oefenbal; groot en klein, Chi kloppertje. ( ter waarde van € 37,50 )

Programma: Het traject heeft een opbouw. Elke maand komt er een ander thema- onderwerp aan bod.

• Januari 16      Botten; Jezelf gronden; aankomen. Onze innerlijke structuur en vandaaruit bewegen, contact maken met je botten; weefsel.
• Februari 13    (zelf) Liefde, acceptatie, respect.
• Maart 13         Innerlijke support
• April 10          Lever kracht: groei en bloei
• Mei  15           Psoas en je emoties; breng je emoties in balans.
• Juni 12           In hart & nieren. Mingmen; Poort van Leven
• Juli 10          Voorouderlijn, bloedlijn
• September 25    Fluïd Movement 1
• Oktober 16         Ankeren
• November 13    Bekkenkracht, aarden, Nieren, Psoas
• December  18    Fluïd Movement 2

Kosten: € 535,- incl.
Bij betaling vóór 10 Januari 2022: € 475,-

Aanmelden/ Info: desiree@taozeeland.nl  06 53305200
Of zie boven bij knop: direct aanmelden.

 

Individuele sessies Psoas & Tao Yoga op locatie
Persoonlijk op maat:

Locatie Ovezande:
Losse sessie €90,-
Anderhalf uur incl. gesprek en oefeningen ( ook voor thuis)

Locatie Middelburg
Losse sessie €90,-
Anderhalf uur incl. gesprek en oefeningen ( ook voor thuis)

Vanaf een pakket met 6 sessies geldt een voordelig tarief.

 

Individuele Sessies Psoas & Tao Yoga via Livestream
Persoonlijk op maat:

Online via Livestream losse sessie vanaf € 52,-  per uur

Basis Pakket Livestream 5 sessies
Wat krijg je:

• Persoonlijke sessies afgestemd op jouw vraag.
• Programma op maat
• Voor vervolg afspraken bepaal jij het tempo
• 5 sessies van een uur :    €249 ,- ( normaal € 260,-)
•  Geldig voor 3 maanden

Plus Pakket Livestream 5 sessies
Wat krijg je:

• Persoonlijke sessies afgestemd op jouw vraag.
• Programma op maat
• Oefenfilmpje
• 5 x persoonlijke support / feedback tussendoor per whatsapp of email
• Voor vervolg afspraken bepaal jij het tempo
• 5 sessies van een uur:   € 299  ,-  ( normaal € 325,-)
• Geldig voor 4 maanden.

Contact opnemen: desiree@taozeeland.nl  / 06 53 30 52 00
Of vul het formulier aan bij: direct aanmelden.

"Ik neem regelmatig een half uurtje tijd voor de oefeningen. Ik verbaasde me er vanochtend over hoeveel soepeler en leniger ik ineens ben bij mijn ochtendyoga! Ook merk ik nu al dat ik in spannende gebeurtenissen sneller weer bij mezelf ben. Doordat ik makkelijker in mijn rug/achterkant/bekken aanwezig ben. Beter in contact met mezelf kan blijven. Geaard. Ik ben blij dat ik je/het ontdekt heb!'  - Theresa-

 

 

 

Direct aanmelden