Direct aanmelden

Tao Yoga 'Special'

Voel je dat je toe bent aan vertraging, ontspanning en meer ruimte in je lichaam en hoofd?

Tijdens deze Tao Yoga ‘Special’ nodigt Désirée je uit om spanning los te laten en opnieuw contact te maken met je natuurlijke energie.
Door zachte, bewuste beweging en ademhaling kom je dieper tot rust en ontstaat er meer balans, rust en aanwezigheid.

Een belangrijk focuspunt is de Psoas, ook wel de ‘zetel van de ziel’ genoemd.
Deze diepliggende spier in je lichaam speelt een grote rol in je stresssysteem, je gevoel van veiligheid en je vermogen om te ontspannen.
Door zachte aandacht en rustige beweging leer je spanning in dit gebied los te laten, waardoor je dieper kunt zakken in rust, vertrouwen en gronding.

We werken met de vijf elementen uit de traditionele Chinese geneeskunde, verbonden met de seizoenen.
Zo beweeg je mee met de natuurlijke cyclus, wat helpt om lichaam en geest weer in harmonie te brengen.

Tao Yoga (Daoyin) is een zachte, meditatieve bewegingsvorm waarin energie (qi) weer vrij kan gaan stromen. Je beweegt langzaam in liggende, zittende en staande houdingen, tot aan je grens, en laat daarna bewust los. Zo wordt je lichaam soepeler en je systeem dieper ontspannen.
Daarnaast werken we met Meridianen ( energie banen) en helende klanken om het lichaam verder te openen en te ondersteunen.

Wat het je kan brengen:

meer rust en ontspanning
dieper gevoel van veiligheid en gronding
minder stress en spanning in het lichaam
meer soepelheid en energie
dieper lichaamsbewustzijn en innerlijke ruimte

Door ook te werken met de Psoas ontstaat er een gevoel van “thuiskomen in jezelf” – waarin je lichaam weer leert dat het veilig is om te ontspannen.

✨ Een 8-weekse Tao Yoga serie op woensdagavond, stap voor stap integreer je wat we doen in je lichaam en dagelijks leven.
👉 Voel je welkom om mee te doen. Reserveer je plek en gun jezelf deze diepe ontspanning en herstelruimte.

Woensdag :

18.30 - 20.00 uur
20.15 - 21.45  uur

Deze 'Special' heeft een opbouw.

Programma: € 165,-

Na betaling is je plek gereserveerd.

Betaling:
Met een betaal verzoek/ tikkie ( 06 53 30 52 00)
Of bankoverschrijving t.n.v. Tao Zeeland:  NL78 KNAB 0258 4769 23
Lees ook de algemene voorwaarden: Algemene voorwaarden - TAO Zeeland

Psoas

Brengt je door middel van eenvoudige oefeningen en geleide meditaties terug bij jezelf.
Leven vanuit je kern; je innerlijke kracht, is leven in contact met je diepste, natuurlijke zelf.

'Ineens begon het vanaf mijn middel te stromen en alles was zo ontspannen'!

Ontdek hoe Psoas kan doorwerken op fysiek, emotioneel, energetisch gebied en op je persoonlijke ontwikkeling.
Voel en ervaar  Psoas als  ‘Zetel van de ziel’ en waarom deze zo genoemd wordt.

Ontdek het contact met jouw innerlijke zelf en de diepe ontspanning in Psoas.

'Ik vind het heel bijzonder wat we bij jou doen. Ik begin me weer thuis te voelen in mijn bekkengebied. Sinds enige tijd was dit een beetje een verwaarloosd gebied merk ik nu. Heerlijk! Dank je.'  -L-

'Lieve Desiree, Je sessies zijn fantastisch. Langzaam breng je me dieper in contact met mijn lijf. Heel mooi ook je toelichting. Je beseft niet hoe belangrijk je bent, vooral ook in deze tijd.' Warme groet, -M-

De Psoas is dieper gelegen in je midden; je kern.  Als Psoas soepel is dan voelt het stromend, levendig in je midden, je centrum. Evenwichtig , krachtig, geaard.
Anatomisch gezien verbindt Psoas het bovenlichaam met het bekken en de benen.
Lees meer over de Psoas

De oefeningen doen we soms staand, zittend en liggend. Altijd binnen jouw mogelijkheden. Rustig, met zachte aandacht ademen we eventuele spanningen los, zodat de energie weer kan gaan stromen.
Keuze uit de ontspannen kortere sessies of het programma met extra persoonlijke aandacht, tips en ondersteuning.

'Dank je wel voor de sessie vandaag. Ik ben in een heel diepe ontspanning gekomen. Heel erg fijn!! Het ervaren, raakt me diep. Ik wil hiermee doorgaan, zo.' - M-

Je ervaart meer ruimte, souplesse in het bekkengebied en rug. Een diepe ontspanning. Dichtbij jezelf en gegrond.

ONLINE Programma Psoas , via livestream programma Psoas & Dao Yin

Psoas & Dao Yin serie van 10

Onze emoties hebben direct invloed op onze Psoas en andersom.

Fluïd Movement,
Gronden, openen voor de Qi, soepel in je lijf, exploraties.
Adem & Klank
Voelen, laten gebeuren, landen, aankomen, volgen.
Ontspanning en doorstromen in Psoas; je innerlijke kern.
We integreren Taoïstische oefeningen & meditaties.

Een mooie gelegenheid om los te laten, jezelf te voeden, te rusten en te verwarmen, doorbloeding van je rug- en nier, buik, bekken gebied.
We afsluiten af met een heerlijke eind ontspanning.

We bewegen met de natuurlijke ritmes en pulsaties in ons lichaam om gebieden van spanning los te laten. En een staat van evenwicht en heelheid te ervaren.

• 6 Helende Klanken: emotioneel in balans.
• Meridiaan stretchings ( openen vd Meridianen; energie banen )
• Innerlijke Glimlach meditatie voor zelfrespect en liefde.
• Psoas Buik/ bekkengebied, lage rug:  Ontspan in je diepste kern.
• Chi zelfmassage
• Fluïd Movement
• Elementen uit Dao Yin

Eerste Livestream Online sessie Dinsdag 19 mei 19.30- 20.30 uur

Programma bestaat uit:

• 10  Livestream Online bijeenkomsten
• Elke sessie wordt opgenomen. ( deelnemers zijn hierin niet zichtbaar)
• Alle opnames ( Replay) kun je gedurende het programma terugkijken in een besloten Playlist. Onbeperkt beschikbaar t/m 2 september 2026
• Je ontvangt hiervoor een link.
• Na betaling is je plek gereserveerd. Je ontvangt de (ZOOM) link vooraf aan de sessie.
• Betaling kan via een betaal verzoek/ tikkie ( 06 53 30 52 00) of via bankoverschrijving tnv Tao Zeeland:  NL78 KNAB 0258 4769 23
• Algemene voorwaarden: Algemene voorwaarden - TAO Zeeland

Het programma heeft een opbouw

Programma inclusief alle replays: € 220,-

Aanmelden: Contact

Laat jouw innerlijke zelf 'spreken', jouw levensstroom, voel de ontspanning in de Psoas; 'Zetel van de Ziel'.

Individuele sessies Psoas & Dao Yin op locatie
Persoonlijk op maat:

Locatie Middelburg:
Losse sessie anderhalf uur: € 99,-
Serie van drie sessies: € 275,-

Individuele Sessies Psoas & Dao Yin via Livestream
Persoonlijk op maat:

Basis Arrangement:
5 x live online sessie op maat  ( duur per sessie 60 - 75 min. )
5 x Replay van de Live sessie.
Aanbieding: € 350,- ( normaal € 375,- )

Contact opnemen: desiree@taozeeland.nl  / 06 53 30 52 00
Of vul het formulier in bij: direct aanmelden.

"Ik neem regelmatig een half uurtje tijd voor de oefeningen. Ik verbaasde me er vanochtend over hoeveel soepeler en leniger ik ineens ben bij mijn ochtendyoga! Ook merk ik nu al dat ik in spannende gebeurtenissen sneller weer bij mezelf ben. Doordat ik makkelijker in mijn rug/achterkant/bekken aanwezig ben. Beter in contact met mezelf kan blijven. Geaard. Ik ben blij dat ik je/het ontdekt heb!'  - Theresa-

Direct aanmelden