Direct aanmelden

Dao vd Vrouw programma:
Vanaf Donderdag 7 september 'Vrouwenkracht', voor info lees hier’

Dao vd Vrouw

Wat doen we tijdens een Dao vd Vrouw bijeenkomst:

• Eenvoudige, versterkende lichaamsoefeningen ( Chi Kung) om je energie; Chi te laten stromen.
• Meditaties, innerlijk energie, body work.
• Dans/beweging op muziek.
• Tao Yin: rustige bewegingen waarin je met de adem en gerichte aandacht de energie door je lichaam begeleidt.
• Psoas; leven vanuit jouw innerlijke kern
• Afgewisseld met rustfases om eventuele spanningen los te laten.

Je maakt kennis met:

• ‘Innerlijke Glimlach meditatie’; Energie Meditatie: een goede basis om je zelf herstellende vermogen te activeren.
• We ervaren de diepe ontspanning in de Psoas: rug- en bekken zacht ontspannen en waar nodig te versterken. (Meer informatie over de Psoas vind je elders op site)
• Verbinding maken met de energie in je borsten, buik en bekken; thuis zijn in je lichaam en je diepe eigen wijsheid.
• Womb Healing
• Taoïstische oefeningen en meditaties speciaal ontwikkeld voor de vrouw ( Alchemie vd vrouw) waarin we evt. gestolde energie weer laten stromen.
• Je Yin versterken; gronden, aarde kracht ervaren.
• Energie Kringloop: Cosmic Orbit.

Met aandacht en zachtheid naar onszelf. Ruimte geven aan wat er in ons leeft.
De oefeningen doen we staand, zittend en liggend.

Wat ga je ervaren:

• Gronden, jezelf aarden
• ( emotionele) spanning omzetten ( transformeren) in vitaliteit
• Voelen in je lichaam
• Evenwicht
• Zelf respect, liefde
• Zelfgenezend vermogen activeren.
• Aanwezig zijn in je vrouwelijke organen en bekkengebied, je kracht.
• Energie voelen en weten hoe & waar je die in jezelf kunt vinden.
• Soepele onderrug
• Beheren van je energie

Hormoonklieren komen in balans waardoor eventuele klachten ( menstruatie/ overgang) verminderd kunnen worden.

• Betere vertering ( fysiek, emotioneel, mentaal)
• Bedding voelen; vertrouwen. Jezelf ( ver) 'dragen'.
• Grenzen. Ruimte innemen. 'Show up!'
• Jouw waarheid leven.
• Je hart openen in het contact met de ander zonder jezelf te verliezen.

'Dao vd vrouw van Désirée is precies wat ik nodig had. Meer 'Ying' toevoegen aan mijn soms toch wel drukke; naar buiten gericht, 'Yang' leven. Meer bewustwording van mijn lichaam, gronden in mezelf, 'vrouw-zijn'. Het geeft mij direct nieuwe energie. Daarnaast merk ik zelfs dat mijn rugklachten verminderen. Kortom; een aanrader!'
Joëlle - Dao vd Vrouw-

Nodig:

Gemakkelijke, loszittende kleding, flesje water.

AANMELDEN / INFO

Désirée Bourgonje
desiree@taozeeland.nl
o6-53 30 52 00

Direct aanmelden