Dao vd Vrouw: Open Up to your true Nature!

Programma's, workshops, trainingen en retraites. Vrouwencirkel, krachtkring.
Uniek in Zeeland!

Dao voor de vrouw: voor ontspanning, zelfzorg en eigenliefde, kracht, luisteren naar jezelf, vitaliteit, zacht en kwetsbaar jezelf openen, dansen en plezier.
Het creëert meer emotioneel evenwicht en het ondersteunt je persoonlijke ontwikkeling. Intuïtie, zelfvertrouwen, creativiteit, innerlijke rust. In contact zijn met je lichaam,  je gevoel en je eigen wijsheid. Voor je persoonlijke ontwikkeling. Je vrouw- zijn.

'Kom tot bloei in je vrouw zijn':

'Kom tot bloei in je vrouw zijn' bestaat uit Introductie les (sen) en/ of een Basis programma waarin je gedurende een heel seizoen kennis maakt en de basisprincipes leert van het Pad Dao vd vrouw. Een krachtig programma waarin je stappen zet op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en je gevoelsbewustzijn. 

Een kennismaking:
Wil je graag eens kennismaken met Dao vd vrouw? Er wordt regelmatig een introductie les aangeboden of een kennismakingsserie van een aantal weken georganiseerd. Kijk in de Agenda en / of Facebook voor data en locatie.
Er bestaat de mogelijkheid om (evt. als groep) daarna door te stromen in de seizoen programma: Dao vd Vrouw Basis.

Basis programma: Dao vd Vrouw: 'Kom tot bloei in je vrouw zijn'
'Thuis in je lijf en ontdek je vrouwelijke kracht'.
Meteen instromen in het basis jaarprogramma/ seizoen Dao vd Vrouw kan ook.
Je bent van harte welkom om eerst een proefles te volgen. Meld je graag van tevoren aan.
Seizoen:  September 2019 t/m  juli 2020.
Schoolvakanties en feestdagen zijn vrij.
Kijk in de Agenda voor data en locatie.
Voel je Welkom!

 

Kuan Yin Goddess


Seizoen programma:
Kuan Yin Goddess 1: Seksualiteit & Psoas.
  ( minimaal basisjaar gevolgd)
In deze training wordt gewerkt met het kristallen Jade eitje. Het is een hulpmiddel om meer contact te maken met de onderbuik, vooral de baarmoeder en vagina. Het jade ei helpt je diep te verankeren en aarden in je bekken. Spanning en pijn in de vrouwelijke organen kunnen nog dieper op een zachte manier worden losgelaten. Een diepwerkend programma voor jou als vrouw. Leven vanuit jouw diepste zelf. De oefeningen voor de Psoas zijn hierbij een belangrijk onderdeel om nog meer in jezelf te kunnen zinken en werkelijk in jouw kracht te staan en van daaruit te handelen, lief te hebben, te creëren; voluit leven.
Deze groep is niet voor iedereen toegankelijk. Fijn als je even contact met me opneemt om te kijken of de bestaande groep passend voor je is.
Woensdagavond: 4 September 2019 t/m 8 juli 2020.

Seizoen programma: Kuan Yin Goddess 2: In je vrouwelijke ( botten) kracht:
Seksualiteit & Nei Kung ( levendige, gezonde botten)

Psoas/ Bekken

Workshop:
Psoas/ Bekken
'Ervaar de diepe ontspanning van de Psoas'.
Het bekken als krachtbron: Psoas
Kijk in de Agenda voor data en locatie.

Programma:
Tao Ontspan & Psoas: 
'Ervaar de diepe ontspanning van de Psoas'.
Een fijne combinatie van oefeningen/meditaties uit de Healing Tao Basis en oefeningen speciaal voor de Psoas.
Leven en zijn vanuit je innerlijke kern; je diepste zelf. Ontdek welke rol de Psoas heeft op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Je welzijn en de persoonlijke ontwikkeling.
Kijk in de Agenda voor data en locatie.

 

Basis programma:'Kom tot bloei in je vrouw-zijn'.

Het bekken en de buik zijn de basis van vrouw zijn. Daar ligt onze kracht.
‘Kom tot bloei in je vrouw- zijn’, nodigt je uit daarin ‘thuis te komen’.

Het basis programma is opgebouwd uit de Healing Tao Basis en Taoïstische oefeningen en meditaties speciaal ontwikkeld voor de vrouw.
Eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen, innerlijk energie werk ( Alchemie van de vrouw), meditaties en rustfases, zelfmassage, dans/beweging op muziek, Tao Yin: oefeningen voor de lage rug/ bekken ( Psoas)
Een mooie gelegenheid om kennis te maken met Dao vd Vrouw. Het wordt in een rustig tempo opgebouwd. Waarin niks moet,  je mag genieten en ontspannen.

Een cadeau voor jezelf! Als je de tijd wilt nemen om contact te maken met jouw bron. Jezelf te ontmoeten, te genieten van jouw vrouwelijke (innerlijke) kracht.

Tot ‘bloei’ laten komen: Wie jij bent: Jouw kracht, wijsheid en schoonheid

Geschikt voor elke vrouw die haar energie ( meer) wil laten stromen, voor plezier, vitaliteit en ontspanning. Je hebt er geen speciale voorkennis voor nodig. Er wordt een sfeervolle en veilige bedding gecreëerd waar ruimte is om te ontspannen.
Met korte achtergrond informatie. Regelmatig werk ik met een thema dat aansluit bij de groep.

Oefeningen en meditaties

Ik maak gebruik van oefeningen en meditaties uit de Healing Tao.
De basis hiervan is terug te vinden in de 5 elementen cyclus die ten grondslag ligt aan de Chinese geneeskunde en het Taoïsme.

  • Eenvoudige, versterkende lichaamsoefeningen ( Chi Kung)
  • Meditaties, innerlijk energie werk.
  • Dans/beweging op muziek.
  • Afgewisseld met rustfases om eventuele spanningen los te laten.

Je maakt kennis met:

  • ‘Innerlijke Glimlach meditatie’; Energie Meditatie: een goede basis om je zelf herstellende vermogen te activeren.
  • We ervaren de diepe ontspanning in de Psoas: rug- en bekken zacht ontspannen en versterken. (Meer informatie over de Psoas vind je elders op site)
  • Verbinding maken met je borsten, buik en bekken om thuis te komen in je lichaam en je diepe eigen wijsheid.
  • Taoïstische oefeningen en meditaties speciaal ontwikkeld voor de vrouw ( Alchemie vd vrouw)

We ruimen fysieke en emotionele blokkades in onszelf op en maken onze energie weer stromend. Met aandacht en zachtheid naar onszelf. Ruimte gevend aan dat wat er in ons leeft. De oefeningen doen we staand, zittend en liggend.

Wat kun je ontdekken:

  • Oefeningen om jezelf te aarden
  • Hoe je spanning kunt omzetten ( transformeren) in vitaliteit
  • Meer kunt gaan voelen vanuit jouw lichaam
  • Meer balans
  • Zelf liefde en zelfgenezing
  • Aanwezigheid in vrouwelijke organen en bekken (bodem)
  • Soepele onderrug
  • Leren beheren van je energie

Hormoonklieren komen in balans waardoor eventuele klachten ( menstruatie/ overgang) verminderd kunnen worden.

  • Betere vertering ( fysiek, emotioneel, mentaal)
  • Bedding voelen; veiligheid in jezelf
  • Grenzen. Je ruimte innemen
  • Hoe je jouw waarheid kunt gaan leven

Ervaring;
'Het basis programma Dao vd vrouw van Désirée is erg fijn om bij te wonen. Precies wat ik nodig had op dit moment. Meer 'Ying' toevoegen aan je soms toch wel drukke 'Yang' leven. Meer bewustwording van je lichaam, van je 'vrouw-zijn' en dit delen met andere vrouwen in een groep. De oefeningen zijn heel fijn om te doen en geven mij direct nieuwe energie. Daarnaast merk ik zelfs dat mijn rugklachten waar ik al lange tijd mee liep, verminderen. Kortom; een aanrader deze lessen!'
Joëlle - Dao vd Vrouw-

Trefwoorden:
Gezelligheid, vrouwencirkel, ongedwongen, kopje thee, vrolijk, dans/bewegen op muziek, inzicht, relativeren, praktisch, support, aarden, delen, stilte, eigen( wijs) heid, diepe ontspanning, verbinding, herkenning. Persoonlijke ontwikkeling met ruimte voor individuele aandacht.

Nodig: Gemakkelijke, loszittende kleding, flesje water.

Informatie en/ of opgave:
Désirée Bourgonje:
T:  06-53 30 52 00
E: desiree@taozeeland.nl

Inschrijven of meer informatie?

Kijk voor actuele data en tijden in de agenda.

Uw naam (verplicht)
E-mailadres (verplicht)
Ik ben geïnteresseerd in:
Uw bericht: