Healing Tao Basis

Je maakt kennis met de Basis principes van Healing Tao.

Door wekelijks te trainen merk je gaandeweg dat je de oefeningen gemakkelijk meeneemt in je dagelijkse praktijk. Je verdiept en verankert meer in jezelf. Je hebt draagkracht en ervaart meer zelfacceptatie voor dat wat is.  Je vergroot je vitaliteit en creëert innerlijke rust. Ontdek de kracht van energie meditatie.

Met gerichte aandacht adem en beweeg je je lichaam op een zachte, vriendelijke manier open en vrij. Spelenderwijs leer je over de meridianen, organen en bewust Zijn. Prettig en met plezier! Geschikt voor iedereen. Er is geen speciale voorkennis voor nodig.

In de lessen worden eenvoudige fysieke oefeningen ( Chi Kung) afgewisseld met meditaties, zelfmassage en rustfases. Dit doen we staand, zittend en liggend.

'De Tao lessen zijn voor mij alles omvattend; niet zweverig maar in het hier en nu, met aandacht wat er op dat moment voor jou speelt.' -Birgit- cursist.

Als je Healing Tao beoefent, werk je aan:

-Vitaliteit
-Emotionele balans
-Fysieke stabiliteit en aarding
-Gezondheid
-Persoonlijke en spirituele groei

Chi Kung / Qi Gong:  We gebruiken deze eenvoudige (Chinese) fysieke oefeningen om ons weer soepel en vitaal te voelen. Ze vormen de basis voor de meditaties.

Meditatie: Healing Tao meditaties zijn interne energie oefeningen, gebaseerd op de taoïstische traditie van de innerlijke alchemie.

Vitaliteit, balans, groei: Door de oefeningen en meditaties van de Healing Tao, word je weer vitaal, kom je in balans en werk je aan je persoonlijke en spirituele groei.

Als je ( Healing) Tao beoefent, merk je na een tijdje:
-dat je meer ontspannen in het leven komt te staan
-dat je meer energie krijgt
-dat je meer in contact komt met je gevoel
-dat je meer lichaamsbewustzijn krijgt - dat je beter geaard bent
-dat je in moeilijke situaties beter bij jezelf kunt blijven
-dat je intuïtie sterker wordt.

Programma seizoen 2 september t/m 6 juli.

-Energie meditatie/ helende klanken: van Stress naar Balans.
-Centeren, innerlijke structuur, 3 Tantiens, 3 Vuren : Vitaliteit & Stabiliteit.
-Psoas : ervaar de diepe ontspanning in de Psoas. Ontspannen, voeden, hydrateren en versterken.
-Kleine hemelse kringloop: Cosmic Orbit: Levensenergie harmoniseren; kom in je kracht.

Locaties:

Middelburg
Padma: Ruimte De Roos
Maandagavond: 19.30- 21.00 uur
Nodig: gemakkelijke, loszittende kleding, flesje water
Laatste les van de maand drinken we thee na afloop.

Goes:
Yoga Centrum Stalstraat
Dinsdagmiddag: 13.30- 15.00 uur
Nodig: gemakkelijke, loszittende kleding, flesje water

Ovezande ( Zuid- Beveland)
Praktijkruimte: Hoofdstraat 29
Vrijdagmorgen:  09.00- 10.30 uur
Nodig: gemakkelijke, loszittende kleding, flesje water.

Gratis Introductie:

Middelburg: Maandag 2 september: 19.30- 21.00 uur
Ovezande:    Vrijdag 6 september:     09.00-10.30 uur

Regelmatig worden er workshopdagen aangeboden. Deze zijn heel fijn als verdieping naast de wekelijkse lessen. Een workshop kan ook los gevolgd worden. Zie de Agenda voor data en locatie.

 

 

 

Inschrijven of meer informatie?

Kijk voor actuele data en tijden in de agenda.

Uw naam (verplicht)
E-mailadres (verplicht)
Ik ben geïnteresseerd in:
Uw bericht: